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Workshop
get a bullet proof mind
Stärke deine mentale Gesundheit!
Dipl.-Ing. Michael Schubert
Trainer für Stressbewältigung
Mentaltrainer
Entspannungstrainer
Gesundheitstrainer
Du fühlst dich oft gestresst oder überfordert?
Du hat das Gefühl, das der Tag nicht lang genug ist? Dir fehlt die Zeit für dich?
Du fragst dich, warum du öfters die selben Probleme im Leben hast?
Du hast Probleme und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?
Du hast Beschwerden wie Schlafprobleme, Magen-Darm Probleme, Müdigkeit, Rückenschmerzen, Gereiztheit usw.?
Du bist angespannt und kannst nicht mehr entspannen?
Dann wird es Zeit etwas für dich und deine mentale Gesundheit zu tun!
Buche noch heute dein kostenfreies Infogespräch und du wirst erfahren, wie sich dein Leben durch meinen Workshop nachhaltig positiv verändern wird!
Der Bullet Proof Mind S.E.P.L. Prozess
/01
Stress
Entdecke Stressbewältigungsstrategien, um dem Druck des Berufslebens souverän zu begegnen. Was ist Stress, welche Auswirkungen hat er auf dich und was genau stresst dich in deinem Leben?
Wir werden deinen Stressoren auf den Grund gehen, deinen Stresstyp herausfinden und Maßnahmen für ein stressfreieres Leben erlernen. Du wirst lernen, wie du stressige Situationen entschärfen kannst uvm.
/02
Entspannung
Im Laufe des Workshops erlernst Du drei Entspannungstechniken, mit Hilfe derer du dich in wenigen Augenblicken entspannen lernst. Du wirst dich dadurch in sekundenschnelle fokussieren können und ausgeglichen sein. Denn nur in der Ruhe liegt die Kraft! Erlange innere Ruhe und Widerstandsfähigkeit, um die Gefahr eines Burnout abzuwehren.
/03
Power Persönlichkeit
Du erfährst, welche inneren Antreiber du hast und lernst diese zu neutralisieren. Du kennst deine Werte und Glaubenssätze und wirst negative Glaubenssätze auflösen lernen und dir neue, positive Glaubenssätze installieren. Du wirst verstehen, wie deine inneren Programme ablaufen und diese zu deinen Gunsten positiv verändern.
Deine Persönlichkeit wird sich dadurch enorm weiter entwickeln und du wirst dadurch privat wie auch beruflich weiterkommen! Finde Klarheit über deinen Lebensweg und deine Ziele, um Unsicherheit zu überwinden.
/04
Lösungen
Lerne effektiv Probleme rational zu lösen, Entscheidungen effektiv zu fällen, Ziele zu formulieren und wie ein Profi zu kommunizieren Du wirst verschiedenste Techniken erlernen, mit deren Hilfe Du deine Zeit besser nutzen kannst. Du wirst mehr über dich und deine verschiedenen Rollen im Leben kennen lernen und deine Bedürfnisse genau formulieren können uvm. Tauche ein in alternative Lebensstile und erweitere deinen Horizont. Lerne, deine Konflikte zu bewältigen und emotionale Blockaden zu überwinden.
Ablauf
Bullet Proof Mind
Workshop
Der Workshop umfasst 12 Wochen Training einmal pro Woche. Zwischen den Trainings bekommst du Aufgaben zum Transfer in den Alltag mit.
Bullet Proof Mind
Workbook
Begleitend zum Training erhältst du pro Modul Arbeitsmaterialien, die Dich durch den Prozess führen.
Das Workbook umfasst insgesamt 146 Seiten voller transformativer Inhalte für Dich!
WhatssApp Support
An 5 Tagen pro Woche bekommst Du die Möglichkeit, mich per WhatssApp zu kontaktieren. Hast Du Fragen oder kommst nicht weiter, dann helfe ich Dir zeitnah. Ebenso wird es eine Austauschgruppe geben, in der sich alle Teilnehmer vernetzen können.
Zufriedene
Kunden
Das Coaching mit Michael unterstützt mich sehr. Die von ihm eingesetzten Methoden treffen auf den Punkt und verhelfen mir im Alltag zu den angestrebten Verhaltensänderungen.
Eine Zusammenarbeit kann ich sehr empfehlen!
Paul B. Informatiker
Bei Michael merkt man, das er selber durch sehr stressige und schwere Zeiten gegangen ist. Er spricht und lehrt aus Erfahrung und die von ihm angewendeten Techniken sind wirkungsvoll und sein Konzept macht mich tatsächlich kugelsicher gegen jede Art von Druck und Stress und dadurch maximal Leistungsfähig!
Michael macht hier wirklich den Unterschied aus!
Robert R. Unternehmer
Als Entrepreneur muss man darauf achten, seine Ressourcen sinnvoll zu nutzen. Michaels Workshop geht voll in die Tiefe! Nach diesem Workshop bist Du definitiv ein anderer Mensch!
Hier erst habe ich verstanden, wie wichtig der richtige Umgang mit Druck und Stress ist und wie man dadurch sein maximales Leistungsvermögen erst erreicht!
Alles ist auf Praktikabilität ausgerichtet!
Michael weiß genau, wovon er redet!
Thomas S. Entrepreneur Business Consulting